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少女经痛缓解方法

”痛经”是指女性在经期及其前后,出现小腹或腰部”疼痛”,甚至痛及腰骶。每随月经周期而发,严重者可伴”恶心””呕吐”、”冷汗”淋漓、手足厥冷,甚至”昏厥”,给工作及生活带来影响。

少女之所以会出现痛经,跟发育不全的关系最大,但是心里因素也是占有一部分的。所以,对于这些少女,适当的学会对待月经这个正常的生理现象是有必要的。

通常导致少女痛经或因以下几点:

1、内分泌紊乱:如果女性内分泌紊乱会使机体出现不适变化,也会引发不少疾病。如”月经不调”、痛经、”白带异常”、功血等。而少女因为某些不良的生活习惯而导致”内分泌失调”,所以痛经的出现变得更为经常。也可以理解为是导致痛经的主要原因。

2、激素:激素可以促使子宫的肌肉和血管收缩,帮助经血排出。但是某种情况下,例如上述的内分泌失调就会导致激素分泌过剩,而分泌量过多,就会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩,从而引起疼痛。也就是痛经,而激素分泌过剩也比较经常发生在少女身上,可能是因为还处在青春期的缘故。所以这也是导致少女痛经的原因之一。

3、子宫内膜整块脱落、子宫颈口狭窄:如果在行经时,子宫内膜不成碎片而是整块脱落,排出困难。或子宫颈口较狭窄,子宫过度屈曲,使经血不能顺利流出,均可子宫收缩,或发生痉挛性收缩而引起疼痛。而少女最经常出现这种情况,由于自身发育未完成,狭窄和整块脱落是比较常见的。所以这也是导致少女痛经的原因之一。

4、精神因素:有些少女因缺乏生理知识,行经时精神过度紧张、情绪波动很大,或身体虚弱缺少锻炼,又对疼痛颇为敏感,且耐受力差。所以对疼痛的感觉比一般人敏感。即使轻微的不适,也会觉得疼痛,而且精神越紧张,越感到疼痛。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

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